HEALTH

Alam niyo ba na maraming taglay na benepisyo ang mais sa kalusugan ng tao?

Ang mais o corn ay puno ng bitamina at mineral na nakakatulong sa ating katawan.

Nagtataglay ang mais ng mga bitamina B12 at follic acid para mapigilan ang pagkakaroon ng anemia.

Pinipigilan rin ng mais ang pagkakaroon ng diabetes at alta-presyon.

Nakakatulong rin ang pagkain ng mais upang maiwasan ang pagkakaroon ng malalang sakit tulad ng sakit sa puso at iba’t ibang uri ng kanser

Bukod dito, mayroon beta carotene ang mais na nagpapalinaw sa ating paningin.

Ayon sa mga eksperto, ang mais ay maraming taglay na nutrisyon sa kalusugan ng tao ngunit hindi ito alternatibong gamot sa anumang uri ng sakit mas mainam kumonsulta sa mga eksperto.

Walang budget pang skin care? may paraan tayo dyan!

Alam niyo bang ang Patola ay hindi lamang pang kusina?

Ang mature na bunga ng Patola ay pwedeng ibilad at patuyuin upang ang structure nito ay magmukhang “Sponge.”

Kinikiskis ang buong patola sponge sa balat upang alisin ang mga dead skin at pasiglahin ang balat.

Nilalagay rin ang pulbos ng patola sa skin care products dahil nakakapag-detoxify ito ng balat.

Mas kilala ang patola bilang sponge gourd na tumutubo at nabubuhay lamang sa tropikal na klima katulad ng sa Asya.

Para sa mga mahilig sa kape upang manatiling gising at puyat para sa trabaho o ilang mahalagang bagay.

Ayon sa pag-aaral, bagaman may magandang dulot ang kape, may masama pa rin itong epekto kung masosobrahan.

Ito ay ang mga sumusunod;

1. Una; Anxiety, Palpitation at Anger Outburst. Mabilis nerbyosin, kabahan, iritable at nagiging magagalitin.

2. Pangalawa; Pagkaantok sa umaga matapos uminom ng maraming kape sa gabi.

3. Pangatlo, madalas na pag-ihi o pagka- dehydrate. Ang kape ay Diuretic o pampaihi kaya siguraduhing kapag uminom ng kape ay uminom rin ng tubig upang hindi ma-dehydrate.

4. Pang-apat; maaaring magtae o mas dumalas ang pagtae. ang kape kasi ay laxative sa halos 30% ng mga tao.

5. at Pang-huli, ang pag-inom ng kape ay nakakasira sa dami at kalidad ng tulog dahil maaari nitong sirain ang iyong biological clock.

Lumalabas sa pag-aaral ng Global Trend Forecasting Company na WGSN na ang nararanasang health crisis ang dahilan kung bakit maraming Pilipino ang mas binibigyang pansin na ngayon ang kanilang mga sarili.

Ayon sa WGSN, isa ito sa mga dahilan kayat mabilis ang paglago ng Internet economy sa  Asia-Pacific Region sa taong 2022.

Malaki ang naging kontribusyon ng E-commerce platforms at ng mga food delivery apps sa pag-unlad ng growing online market ng bansa.

Pahayag ng WGSN, na dahil sa mga naranasang matagalang lockdowns, maraming Pilipino ang naging “Joy Seekers,” na ang karamihan ay natagpuan ito sa mga online delivery apps.