Maraming Pilipino ang nakararanas ng singaw, isang masakit na maliit na ulcer sa loob ng bibig.
Bagama’t karaniwang naghihilom ito nang mag-isa, may ilang home remedy na maaaring makatulong upang mapaaga ang pag-galing at pagbawas ng kirot nito.
Kabilang na rito ang salt water rinse, na nakatutulong sa pag-disinfect at pagpaalis ng pamamaga.
Marami ring gumagamit ng honey at coconut oil dahil sa kanilang natural na anti-inflammatory at antimicrobial na katangian.
Samantala, ang paggamit ng chamomile tea bag bilang compress at ice cubes ay maaaring magbigay ng panandaliang ginhawa.
Ngunit, paalala ng mga eksperto, kung paulit-ulit at malala ang singaw, mabuti pa ring kumonsulta sa dentista o doktor para sa wastong paggabay at posibleng reseta.—sa panulat ni Daniela De Guzman
