Mahilig ka ba sa mga steak o di kaya ay samgyupsal?
Bagamat ito ay masasarap na kainin, siksik sa benepisyo tulad ng Protein, Iron, vitamin B12, Zinc, at iba pang mahalagang nutrisyon ay mahalagang malaman ang mga maaaring pagmulan ng sakit dahil sa madalas na pagkain nito.
Ito ay maaari rin pagmulan ng iba’t ibang sakit tulad ng heart diseases at cancer.
Isa sa mga dahilan kung bakit ang mga unprocessed meat ay maaaring mas nauugnay sa panganib ng heart disease ay ang mataas na salt content. Ito rin ay naiugnay sa high blood pressure.
Ipinapakita rin ng mga pag-aaral na ang parehong processed at unprocessed red meat consumption ay nauugnay sa isang mas mataas na panganib ng ilang mga uri ng kanser, lalo na ang mga colorectal at breast cancer.
