Ang ubas ay hindi lang masarap na snack, juice o wine.
Ito ay siksik sa nutrisyon, mga benepisyo at antioxidant contents.
Mayaman din itong source ng copper na essential para sa energy production at vitamin K o potassium na mahalaga naman para sa blood clotting at matitibay na buto.
Nakapagpapababa rin ng blood pressure ang ubas dahil sa taglay nitong potassium.
Ang antioxidant contents nito ay nakatutulong din para protektahan ang mga tao laban sa ilang uri ng cancer. - Sa panunulat ni Hannah Oledan
