‘Small but terrible’, ika nga.
Pamilyar ba kayo o nakakain na ba kayo ng dahon ng malunggay?
Ang malunggay ay siksik sa sustansya tulad ng vitamin C na nakatutulong upang mapalakas ang ating immune system.
Nakapagpapalinaw rin ito ng paningin dahil sa taglay nitong vitamin A.
Napalulusog din nito ang iyong utak o pag-iisip dahil mayaman ito sa vitamin B complex.
Bukod sa mga nabanggit, ang malunggay ay pampalusog din ng puso, pampaganda ng balat, at pampalakas ng buto.—sa panulat ni John Riz Calata
