Alam mo bang may mga prutas na tinatawag na summer fruits?
Ito ang mga prutas na mainam kainin tuwing tag-init sa Pilipinas.
Ang ilan sa mga ito ay mangga; pinya; pakwan; melon; papaya at buko.
Karamihan sa mga nasabing prutas ay matubig na nakakatulong sa hydration.
Bukod pa rito, punong-puno rin ng mga nutrients at minerals ang mga summer fruit kabilang ang vitamins A; B6 at C; fiber at potassium. —sa panulat ni Kat Gonzales
