Halos kasama sa pang-araw-araw na pagkain ng bawat pilipino ay ang sili.
Ayon sa mga eksperto, maraming benepisyong pangkalusugan na makukuha sa nasabing gulay.
Sinasabing ang sili ay nagtataglay ng bitamina a, c at e, folic acid at potassium.
Maaari rin itong makatulong sa pagpapababa ng blood pressure at sa pag-iwas din sa ilang uri ng kanser.
