Alam mo ba na maaaring magdulot ng malubhang sakit sa katawan ang sobrang galit?
Ayon sa mga eksperto, ang matinding galit ay nagdudulot ng biglaang pagtaas ng blood pressure na maaaring humantong sa stroke o atake sa puso.
Bukod dito, ang madalas na pagkagalit ay nakakahina sa immune system kaya mas madaling magkasakit ang isang tao.
Nakapagdudulot din ang galit ng problema sa pagtulog, dahil sa tensyon at iniisip na dulot nito.
Apektado rin ang sistema ng pagtunaw ng pagkain, na posibleng magresulta sa pananakit ng tiyan o ulcer.
Higit pa rito, ang galit ay nagpapalabas ng stress hormones na maaaring magpahina sa kalusugan ng puso, kaya’t mahalagang matutunan ng bawat isa ang tamang paraan ng pagpapatawad at pagpapakalma upang mapanatili ang kalusugan.
Sabi nga ni Mark Twain, “Ang galit ay parang asido, mas sinisira nito ang lalagyan kaysa sa pinagbuhusan.” —sa panulat ni Daniela De Guzman
