Popular na dried fruits ang pasas
Bagama’t ito ay may hindi magandang itsura. Ito naman ang isa sa mga pinaka masustanyang pagkain
Ito ay mainam na alternatibong pagkain sa mga kinahihiligan nating candies at tsokolete dahil sa tamis na lasa nito.
Maliban dito, siksik din sa benepisyong pangkalusugan ang pasas.
Ayon sa pag-aaral, nakatutulong ang pasas na pangontra sa hypertension.
Taglay kasi ng pasas ang iron, potassium, antioxidants at b- complex na tumutulong upang mamaintain ang normal nating blood pressure.
Ang mataas na lebel ng potassium ay nagpapababa ng tension sa ating blood vessel at nababawasan ang pressure sa ating dugo.
Ang pasas ay may mataas na potassium at walang sodium kayat mabisa itong pagkain para sa puso.
