Dapat na ikunsidera ng publiko ang mga alternatibong pagkain na mayaman sa protein.
Ito’y ayon sa Department of Health , dahil hindi lamang sa itlog maaaring makakakuha ng protina, lalo’t muling tumaas ang presyo nito.
Sinabi ni DOH officer-in-charge Maria Rosario Vergeire na sagana rin sa protein ang chicken meat at isda.
Pinaalalahanan naman ng kagawaran ang publiko na kumain ng gulay at prutas na mapagkukunan ng vitamins at minerals.
Idinagdag pa ni Vergeire na maliban sa healthy diet, dapat ding mag-ehersisyo at iwasan ang mga bisyo upang magkaroon ng healthy lifestyle.
