Alam mo ba na may makukuhang benepisyo sa pag-inom ng maligamgam at sapat na tubig araw-araw?
Mabuti ang maligamgam na tubig sa tiyan para sa maayos na pagtunaw ng ating kinain at makapasok ang sustansya sa ating katawan.
Maaari ring makapagpa-buka ng blood vessel ang maligamgam na tubig para dumaloy nang mas maayos ang dugo at sustansya.
Kahit ang isang tasang maligamgam na tubig ay nakakatulong din para mabawasan ang stress at anxiety ng tao.
Maliban dito, ayon sa research, ay magkakaroon din ng mas maayos na tulog ang sinumang iinom ng isang tasang maligamgam na tubig, at makakatulong din para maiwasan ang magising sa madaling-araw at makakuha ng sapat na lakas sa susunod na umaga.
